炭酸水 効果

炭酸水　効果


血行促進のおかげで
老廃物を排出することにつながるので
疲労回復効果、あと、腸の運動をうながすそうです。


利尿作用もあるとか。


あれ？炭酸って体に悪いって
言われてませんでした？？？


研究が進んだのでしょうか？


ちょっと調べてみると
砂糖がたくさん入っている炭酸飲料は
糖分の摂り過ぎになるそうです。





だけど、味がしない、純水な炭酸水は
上記のような効果が期待できるとか。


まだまだ研究の途中なので
今後、もっと面白い研究結果が
報告されるかもしれません。


炭酸水ダイエットも流行ってますね♪


家庭用炭酸水キットもあるので
じっくり取り組んでみると面白そうです。

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